女性の50%はエクオールを作る力が弱いと言われており、私と同じように
ヘバーデン結節で悩んでいる方々は多いのではないかと思い
多少なりとも役立つことを願い連続投稿いたします。

エクオール（大塚製薬）を続けるコストが高いことに気づき、
iHerbでイソフラボンサプリメントを試すことに。
サプリメント選びは多くの種類があり、目移りする。
（へパーデン結節発症前は、足が攣ったり、眩暈がすることもあったため、
亜鉛なども追加で購入してみた。）

このイソフラボンサプリメントを夜に飲んてみたところ、
翌朝には指の痛みが消えていた。
（レビューを沢山読んだのだが、効果ありの人がほとんどだった）

次の日は、夜ではなく昼に一粒飲んでみたが、
翌朝少し痛みが再発したので、空き時間が長いとNGらしく
再び朝に飲んで調整してみた。
1日１粒と言わず、少し多めに飲んでみようかなと。
安定してきたら様子をみながら調整してみようと思う。

痛みが和らぎ、健康が取り戻せそうな気がしたのも束の間、
奇妙なことに、痛みが消えると同時に蕁麻疹が出た。

実は先日、大豆製品を多く摂取した後に痛みが消えた数日間も
夜中に腿裏に湿疹が出て激しいかゆみがあったことを思い出した。
その時は半分寝ていたため朝になると忘れてしまっていたが、
確かに痛みのなかった数日間続いた。
そして今回は、日中に同様の湿疹が出たため
急激に大豆を摂取するとアレルギー反応が出る可能性もあると感じた。

タンパク質や女性ホルモンに影響があるため厄介そう。
体が必要なのにアレルギーって・・困るんですけど。

蕁麻疹に関しては以前、同様の蕁麻疹が出た時に
アレルギー１００種類検査をしたのだが、特に何も問題はなく
たまたま何かにあたったのでは（魚？）ということで
今回もたまたまかもしれず、酷くならなければ
しばらくはサプリメントの摂取を続けつつ
大豆アレルギーのリスクにも注意を払いつつ・・という感じに。

自分の体の反応を観察しながら、
最適なバランスを見つけていきたい。

で、こういう症状って
何科に行けばいいんですかー？！と思う。
先日の整形外科での血液検査でも、
リウマチか否かとか内臓機能検査なんかの結果は出たのだけど
女性ホルモン値に関してはうちでは出せない、と。
今回のへパーデン結節は女性ホルモンバランスの影響は大いに考えられるのに、何でそこ検査できないのか理解し難い。むしろど真ん中だし。
婦人科で検査してください、と言われた。
で、今度は皮膚科にも跨がっているし。

10月には体全体を診てくれる
東洋医学クリニックを3ヶ月待ちで予約していたので
そこで存分に相談してこようと思う。
今となっては行く甲斐があってワクワクしてきた。