週末の温泉通い(早朝)を12月から続けており
なかなか生活に良い効果をもたらしている気がしている。
ざっと挙げただけで10個：

①週末も早起き
②空いている
③冷えが改善
④この冬は風邪知らず
⑤肌のガサガサ解消（特に踵！）
⑥肩こり改善
⑦マインドフルネス(瞑想時間）
⑧圧倒的な充実感
⑨夜ぐっすり眠れる（適度な疲労感）
⑩朝イチでお店に寄れる

パン屋さん、開店したばかりの時間に
寄るとこんな感じで
素敵に並べられていて
眼福。
最近はもうケーキはあまり食べたいと思わなくなり
ケーキ寄りのパンを物色中。