予期効果テキメン

イソフラボンのサプリメントを飲んだもうその日から
（経緯：へパーデン結節からの・エクオール検査からの・エクオール生成能力が低いことが判ってからの）
明らかに痛みが８割くらい軽減されていて
わかりやすく効果を感じている。
おかげさまで日常生活での快適さが大幅に改善された。

予期せぬ副作用？

サプリメントを飲み始めた直後に、みみず腫れのような蕁麻疹が出た。
これがサプリメントと関係があるのかは不明ですが、数日で治まり、安堵。

摂取量の調整

サプリを飲みわすれると、これまたわかりやすく痛みが再発するため
現在は朝と晩の1日2回摂取している。
本来の推奨量は1日1回なので、痛みがさらに軽減したら元の量に戻すつもり。

それでも完全には治る気配はまだなく
朝起きると指がこわばる感じがあり、
左手にも少し強張りが出てきてしまったので
量は減らせなさそう・・。

私は自己責任でやっていますが、
推奨量を超えてサプリメントを摂取することは
安全性の面で問題があるかもしれず、副作用の可能性も考えられるため
よいこの皆さんは真似しないでください。
今後は医療専門家に相談して、適切な対処法を見つけたいと思います。

3ヶ月待ちだった人気クリニックでの予約が
来月に迫っていたのだけど
キャンセルが出て明日行かれる事になったので
行って色々質問してきたい。